actieve meditatie

   Why Osho Active Meditation Techniques is needed in beginning? Osho : “In Buddha’s time, dynamic methods of meditation were not needed. People were more simple, more authentic. They lived a more real life. Now, people are living a very repressed life, a very unreal life. When they don’t want to smile, they smile. When they want to be angry, they show compassion. People are false, the whole life pattern is false. People are just acting, not living. Many incomplete experiences go on being collected, piled up inside their minds. “Just sitting directly in silence won’t help. The moment you will sit silently, you will see all sorts of things moving inside you; you will feel it almost impossible to be silent. First throw those things out so you come to a natural state of rest. Real meditation starts only when you are at rest.” All the dynamic meditations are preparatory to real meditation. They are just basic requirements to be fulfilled so that the meditation can happen. Don’t treat them as meditations; they are just introductory, just a preface. The real meditation starts only when all activity has ceased — activity of the body and activity of the mind. Source: “The Discipline of Transcendence, Vol. 2, Discourse 5 “- Osho

Osho (1a) (19)

========

Osho stelt voor om iedere meditatietechniek eenentwintig dagen lang te proberen, om jezelf zo in staat te stellen optimaal van de effecten te profiteren.

“Mm, het duurt op z’n minst zeven dagen om de techniek onder de knie te krijgen, dan nog eens zeven dagen om de nieuwe dimensie van de techniek te herkennen, en dan nog zeven om je er volledig bij thuis te voelen. Eenentwintig dagen is precies de tijd die de mind nodig heeft zich helemaal om te stellen, om een andere richting op te gaan.

De eerste zeven dagen blijft er gewoon een gevecht gaande met het oude, de oude mind blijft interrumperen. Na zeven dagen is dat oude voorbij en is er plaats voor iets nieuws, maar je bent er nog niet vertrouwd mee, het is nog een beetje vreemd.

Na nog eens zeven dagen ben je er dan vertrouwd mee. Het is nu niet langer nieuw en je begint je erbij op je gemak te voelen. Dus houden we het op eenentwintig dagen.”

Osho. Uit: Boek der geheimen

Osho: meditaties voor de moderne mens

osho_meditation_the_first_and_last_freedom_free_download_meditation_book

Osho: meditation the first and last freedom

de meest omvattende gids voor alle Osho’s Active Meditaties gratis te downloaden 267 pages

Osho: meditatie is een eenvoudig gebeuren